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求助贴，终点失眠怎么办

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最近一个月不知道怎么回事，每天晚上虽然入睡很快，但是只能睡两三个小时，严重影响了我的健康和生活，求解决方法，求吃什么药见效最快，除了安眠药
来自Android客户端1楼2015-07-28 03:44回复
    先看看自身的作息规律是否被打乱。情绪是否受到影响。
    2楼2015-07-28 13:04
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