（1）学习献血浆知识，消除紧张心理。
（2）献血浆前不要服药。
（3）献血浆前一天和当天可按往常的习惯进餐，但食物应少油腻。
（4）献血浆前适量饮水或稀饭等。
（5）不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
（6）充足睡眠，不做剧烈运动。