健身吧 关注:3,422,604贴子:27,780,305
  • 1回复贴,共1

增肌运动和有氧运动能一起做吗??

只看楼主收藏回复

我腰围有一点点赘肉,我想快点瘦下来让身上有轮廓,每天40分钟力量训练,90分钟慢跑+快走
这两种运动能放在一起做吗? 如果不能,我该怎样修改运动模式?


IP属地:湖北1楼2015-07-29 12:09回复
    详细问题可以上淘宝【诚恺健康】找专业教练为您解答,客服编号[61]为您服务!


    2楼2015-07-29 14:23
    回复