自从发现得了结核 身体素质极速下降.. 除了吃药 就是呆在家里犯情绪 整个人都不好.. 冬天 走两步就气促 上上楼梯喘的不行 就像80岁的老人家.... 因为药物的激素让我暴肥30斤... 而且医生说过 不能运动.... 我受不了我自己 坚决把健身卡开了 运动！ 我不跑步 因为跑步算激烈 我坐著骑单车 每次踩60多分钟 然后仰卧起坐 再继续一系列的健身动作 最后就是平板支撑... 出院时 我只有80斤 出院后服药110斤 通过运动从回90斤.... 所有朋友都惊呆了... 现在都坚持踩单车练气 气不再那麼喘.. 感觉比以前舒服..我把我所有的负能量留在健身房里.... 因为平时都是自己照顾自己.. 所以我可是会煮饭煲汤炖汤哦... 经过漫长的抗结核时期 我知道 除了药物 还有食疗最为重要.. 隔天就给自己煲清热汤.. 隔天就炖莲子百合 说真的 我可是吃腻了....最近我都在想一句话.. 过去的种种现在正在偿还 未来就是美好的.. （ps：因为过去的我太任性 抽烟喝酒滥吃滥喝 ） 其实我都不知道为什麼发这篇帖子 只是.. 可能这里会有共鸣....