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为什么我仰卧起坐一个也做不起来

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做的时候还头疼脖子疼。。
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2015-08-04 11:32回复
    一个也做不了，我也是醉了
    来自Android客户端2楼2015-08-04 11:35
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      不是吧
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-08-04 11:35
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        做得到卷腹吗
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-08-04 11:49
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          你是有多胖
          来自Android客户端5楼2015-08-04 12:50
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            那是因为你太胖，或者说你的腹肌太弱，太弱的人就会脖子用力，自然脖子就酸了
            来自Android客户端6楼2015-08-04 12:50
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              腹肌弱，所以借助周围肌肉发力，我最开始做的时候，也是脖子疼，练一练就好了
              来自Android客户端7楼2015-08-04 13:49
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                手不需要用力，放耳边就好 动作轻一点，不恰当动作伤身
                来自Android客户端9楼2015-08-04 13:56
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                  姿势不对吧
                  来自Android客户端10楼2015-08-04 13:56
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                    每天负重20斤仰卧起做4组！
                    IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2015-08-04 23:20
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