随时随地放松自己
你可以不去爬山，可以不去骑车锻炼，也可以不去健身房练瑜伽，但你一定要 懂得放松自己，，据英国著名的心理学家JA。海德菲研究发现，一些犀利因素会使人变得疲劳，。所以，要彻底消除疲劳，除了要经常休息外，还要学会放松自己，让自己的心灵得到滋养。

做个爱运动的女人
请记住，运动才是发泄的最好方法，不要总是懒得动，天下没有最丑的女人，只有最懒的女人，不要抱怨太胖，你都不运动，有何资格说胖，不要抱怨自己太黑，你连防晒霜都懒得涂，晒死也活该，更不要抱怨自己的身体太差，保证一日三餐，做些适宜的运动，你的身体就肯定能保持棒棒哒!
做个精致的女人
或许你就是那种非常爱家的妻子，为了家庭，你可以放弃一切，所以当要花钱买保养品的时候，你想到了还要吃零食的孩子，当看见喜欢的漂亮衣服，你想着给老公买个礼物。。。停止做这些傻事吧，自己都不精致，就别谈外人会鄙视你，就连你老公都会嫌弃你，谁会爱一个连自己都不懂得怎么爱自己的女人呢？ 所以，请把自己包装的精致一些，那你可以没有漂亮的脸蛋，但一定要有整洁的服装，不要在骑着自行车的时候还穿着牛仔裤，骑行服才是最佳搭配（自认为维格米不错哦!不仅舒服还耐看).不要登山时还穿着裙子，为了自己的安全。更不要在逛街时穿着工作服，你知道别人的眼光有多异样吗?
爱自己，疼自己，懂得包装自己，懂得如何生活，这些才是你成为成功女人的基础 ！