现代社会,亚健康人群比例越来越大。调查显示:北京地区56.7%的人处于亚健康状态,以白领居多。真正健康的人群不足四分之一。
笔者作为中医师,遇到很多病患,虽经中西医长期调治,收效甚微。其最主要原因之一,就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱,医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么?是保证水箱不再漏水,事先将下水口堵住。否则,灌得越快,漏得越快,灌得越多,漏得越多。长此下去,缺口越来越大,身体的精华丧失殆尽,健康也就垮下去了。
生活中,损伤身体的方式有很多,针对现代人的普遍存在的问题,总结为三大主要方式:
最直接——邪淫(意淫、手淫、纵欲……)
最快速——熬夜
最剧烈——动真怒
以手淫为例,西医通过分析,得出精液的主要成分为:蛋白质、核酸、葡萄糖、水,和其它数十种成分。因而有专家指出,一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论:手淫对身体无害,喝一杯牛奶,营养就补充回来了。这个结论乍一听,好像很有道理。但是仔细一分析,发现其中大有问题。
显然,精液的产生,仅仅只有营养是不够的,还需要人体的合成。这种合成的能力,中医称之为生机!
比如小麦种子,分解后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而,小麦种子埋在地里春天可以发芽,而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里,一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机,没有生命力。
笔者作为中医师,遇到很多病患,虽经中西医长期调治,收效甚微。其最主要原因之一,就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱,医生的作用是帮助往水箱里灌水。灌满水的前提是什么?是保证水箱不再漏水,事先将下水口堵住。否则,灌得越快,漏得越快,灌得越多,漏得越多。长此下去,缺口越来越大,身体的精华丧失殆尽,健康也就垮下去了。
生活中,损伤身体的方式有很多,针对现代人的普遍存在的问题,总结为三大主要方式:
最直接——邪淫(意淫、手淫、纵欲……)
最快速——熬夜
最剧烈——动真怒
以手淫为例,西医通过分析,得出精液的主要成分为:蛋白质、核酸、葡萄糖、水,和其它数十种成分。因而有专家指出,一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论:手淫对身体无害,喝一杯牛奶,营养就补充回来了。这个结论乍一听,好像很有道理。但是仔细一分析,发现其中大有问题。
显然,精液的产生,仅仅只有营养是不够的,还需要人体的合成。这种合成的能力,中医称之为生机!
比如小麦种子,分解后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而,小麦种子埋在地里春天可以发芽,而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里,一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机,没有生命力。