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我右脚肌健拉伤

只看楼主收藏回复

右脚后跟是老伤不影响跑步
右脚背右侧是刚伤的，不能跑了
1楼2005-09-12 08:17回复
    好好养伤吧，跑步前做好热身运动再跑，穿双舒服的鞋子，太疲劳就不要跑了，否则容易受伤．．．．．
    2楼2005-09-15 15:33
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      一定要休息的 不能不讲究科学训练
      3楼2012-09-11 23:19
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