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你们说,每天骑行两次,每次将近4公里,能起到减肥的效果嘛
只看楼主
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璇玑美人
擎天持日
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--梦里看花,水中望月。
别看小尾巴
拔地通天
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能
别看小尾巴
拔地通天
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练出肌肉,练出强壮的大腿
别看小尾巴
拔地通天
12
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加油
晓看天色暮看
天下大观
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不知道,只知道你曾经有一个师姐,每晚上东校操场连跑加走20圈,一年减肥30斤。。。膜拜
这回忆那么凶28
五岳独尊
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肯定能
一页长安
擎天持日
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感觉真不如跑步好
今天我去了北大
置身霄汉
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哈巴狗不会嫌弃你的
--哪一把才是你的伞
网游仙鹤
拔地通天
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巴萨会不会哭
~~~小吃街新味道麻辣烫
痕洛月
五岳独尊
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会练出肌肉
__清扬婉兮
置身霄汉
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会有肌肉的
__清扬婉兮
置身霄汉
14
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不过注意速度别提太快 我姐膝盖磨损已经不能再骑了
半瓶神佡醋
五岳独尊
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骑行的话,腿应该会瘦的。毕竟骑车子的时候腿部肌肉是纵向拉伸,会变得既瘦又结实。
永远太遥远204
擎天持日
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把骑行换成跑步估计可以
马玉武11
拔地通天
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不能,只能让你的小腿狠粗
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