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本人是20岁女生,最近同学说我

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本人是20岁女生,最近同学说我跑步像鸭子一样,脚朝向两边跑,我注意改过来,可是跑快了还是那样,求大神指点正确的跑步方法


来自Android客户端1楼2015-09-11 22:38回复
    ……
    像鸭子……这个姿势不太懂……
    多跑跑,跑姿慢慢就正确了。我是跑了好几年了,现在还在一点一点调试跑姿,就是更快的速度更省力的姿态


    来自Android客户端2楼2015-09-11 22:50
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      平时走路 或站立的时候就要有意识的改正 不知道说得对不对 仅供参考


      3楼2015-09-11 22:51
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        鸭子多可爱啊


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2015-09-11 22:56
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          外八字,


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2015-09-11 22:57
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            不错了


            来自iPhone客户端6楼2015-09-11 23:07
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              哈哈,那你得认识我才能纠正


              IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2015-09-11 23:12
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                那就去游泳啊,嘎嘎嘎,游得快


                IP属地:广东10楼2015-09-11 23:22
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                  我是一只小鸭子咿呀咿呀呦


                  来自Android客户端11楼2015-09-11 23:39
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                    步伐小一点吧,频率放高


                    来自iPhone客户端12楼2015-09-11 23:49
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                      慢点跑 跑动时注意调整踝关节 慢慢会改过来的


                      IP属地:吉林来自Android客户端14楼2015-09-12 00:33
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                        对膝盖很不利,要纠正


                        IP属地:安徽来自Android客户端15楼2015-09-12 00:49
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