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引体向上吧 关注：69,705贴子：656,160
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引体进步很难，练肌肉效果很好

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IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2015-09-15 23:45回复
    练多久啦
    IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2015-09-15 23:51
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      感觉进步很难，12个是一个瓶颈
      IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2015-09-15 23:53
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        做到12个，背没有灼热感，小臂挂不住了
        IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2015-09-15 23:57
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