破戒并不可怕，可怕的是失去继续前行的信心。我仍要好好的工作，切记之前破戒的种种原因，改正过失，誓不再犯。

加油！

坚持戒色，一切都会好起来，加油。

加油吧！

破戒不可怕！关键总结上次破戒的原因，把失败的经验利用起来，是这些失败经验成为你戒色助力！你的戒色觉悟会越来越高！加油。

加油加油 会回来的

9.19 第三天
1.没有接触黄源
2.意淫一般，负面情绪较多。总的来说对未来的信心恢复了不少。
3.今天功课做的不好，只有锻炼做足了。
4.加油，做到才能得到，只不过是重头再来。

以后日记形式对着【戒色十问】和无量寿经来写
♞『 戒色每日十问 』 1 我今天是否阅读了有益身心的书籍？ 2 我今天是否执行了既定的运动计划？ 3 我今天是否做到了早睡早起？ 4 我今天是否做到了无事不上网？ 5 我今天为父母和家人做了什么？ 6 我今天是否在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？ 7 我今天学习认真吗？（工作尽职尽责吗？） 8 我今天是否有浪费时间金钱或其它资源的行为？ 9 我今天是否把居住环境打扫整理干净了？ 10 我今天在行走坐立时是否能保持身姿挺拔？

9.21 第五天。
1.我今天读了正能量戒色文章
在喜马拉雅fm听了戒色海明兄的录音，有所收获。
2.我今天的锻炼就是走路，走铁路走了8km.
3.我今天做到了早睡早起
4.我今天做到了无事不上网，上网就上好网站
5.在外打工，未能尽孝。
6.今天只回答的了2个戒友的问题，做的很不够。
7.今天工作不够尽职，明天要做的更好。
8.今天花钱买猪心和猪肾加餐了，感觉有些不妥 。
9.宿舍有点乱，整理的不好，生活经验还不够。
10.还不能做到行走坐卧都保持挺拔的身姿。

今天听了damonli师兄的文章录音【5岁起sy19年，戒色1年半有感】，里面写到 ♞真正的戒色是一种追求无我与奉献的价值观， 在承认色欲这种自我意识客观存在的同时， 用这种无我价值观将其中和。世间万物因平衡而存在 得与失 苦与乐 爱与欲 相生相克 找到生活的平衡点 不再被一切烦恼的根源（欲望）所困扰 正所谓“树立自我 追求无我”终生不色。别人看到的是时髦与性感， 自己看到的是浮华背后的无奈与寂寞。 别人看到的是难以抗拒的色情， 自己看到的是为满足物质虚荣心而强迫自己贱卖尊严与灵魂，进而毒害他人的痛苦。 别人看到的是集钱财与一身的显赫身世， 自己看到的是创业的艰辛与忘我激情 别人看到的是挥霍金钱 光鲜无比生活方式 自己看到的是醉生梦死 挥霍肾精的浮躁。壁立千仞，无欲则刚。 当仁爱占据了欲望的另一半时， 内心也会变得极度平静与强大，对事物的看法更为深刻， 不再沉迷于空虚的色情中。君不见，乐善好施者，人生少坎坷。心平气定，不以物喜，不以己悲，处事不惊，临危不乱，必有所成。
很多人屡戒屡败， 更多的是因为其错误的戒色出发点。 为重新实现自我价值而强迫自己的身体戒色， 本质上却没有一颗感悟人生， 体会仁爱的心， 让身体承受了极大的痛苦， 之后再以sy的方式将痛苦发泄出去， 达到心理上的平衡， 却造成了身体上的又一次亏空。 功亏一篑。 戒色的本质是在仁爱中快乐着， 而不是在心理与生理的纠结中痛苦着。色为欲，仁爱为无欲，无欲则刚，刚则心正，心正则不色，不色则静， 静则明志， 明志则有所为， 有所为者则有所成， 仁爱与自我价值的实现是一个不可分割的共同体。关爱父母，相助兄长，鼓励朋友，仁心仁术，温暖别人，照亮自己。 为什么寺庙里的有德高僧总是带着善意的微笑， 让人看后心情平静，正气油然而生。 这是一种仁爱能量的传递。

还有一系列毛病有待改正，太容易骄傲，太容易抱怨，太容易自哀自怨。
慢慢修正，先睡去了。

一起努力，共勉！惭愧，我最近做的太差，纵欲较多，身体不好，依然不爱惜，孝顺父母常提，却从没落实，自私小气，不认真工作，还牢骚满腹，实在是羞愧，做的一塌糊涂。

一起努力，共勉！惭愧，我最近做的太差，纵欲较多，身体不好，依然不爱惜，孝顺父母常提，却从没落实，自私小气，不认真工作，还牢骚满腹，实在是羞愧，做的一塌糊涂。

一起努力，共勉！惭愧，我最近做的太差，纵欲较多，身体不好，依然不爱惜，孝顺父母常提，却从没落实，自私小气，不认真工作，还牢骚满腹，实在是羞愧，做的一塌糊涂。