反正也死不了，每次都在期待有症状来临，脑子一片空灵感，从未体验过的濒死状态，就记住这句话，一切皆虚妄，都是身体在骗你，闭上眼睛，好好体验，与你自身的身体和大脑做交流，去想一想它为什么用一系列让你感到不适应的症状来警告你，明显是你活得让它不太舒服，你对它好，它自然而然就会对你好，改掉陋习，去接受它，什么都变得清晰了。