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健身吧 关注：3,423,969贴子：27,783,926
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新手，想简单问一下，在健身房是先力量训练好，还是先有氧运动好一

只看楼主收藏回复

先力量训练结束，感觉跑步 跑不动了 跑不了太长时间
来自Android客户端1楼2015-09-23 23:30回复

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