练太极拳（按正规方法、正规传承下的各种功法劲力等）
有没有“超量”一说？？ 练超量了，就是每天加量加功的练习会不会伤身？？？
练太极拳的桩功有很多功法，一个桩法从技击的角度上看有很多必须做标准的小细节，那么如果一个技击的桩法完全出了松沉劲儿和其他的要求标准，并且桩站到身上了，是否还需要继续练习这种桩法？
另外，桩功站久了之后，大腿肌肉变得发达壮硕、下盘相对以前比较稳固并且双腿沉稳有力，是否是正确的现象？
太极拳的发力和左右腿脚的踩踏用力有关系吗？