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【日记】150928|10天瘦7斤，约吗？

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现在65.8的我打算在十一假期瘦7斤，有木有要一起的小伙伴
来自iPhone客户端1楼2015-09-28 20:31回复
    明天开始，我就要开始我得减肥大业了[FLEXED BICEPS]🏻
    来自iPhone客户端3楼2015-09-28 20:32
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      加油！
      来自iPhone客户端4楼2015-09-28 20:41
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        因为是放假，早上起的很晚，称了一下体重66.2，早饭前半个小时，喝了咖啡[SMIRKING FACE]，早饭正常吃，两片面包，两片肠，一个鸡蛋（这就是机智的我做的三明治），人生如果天天这样，足以
        来自iPhone客户端8楼2015-09-29 10:10
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          坚持就能廋，说减肥的只有%15坚持下来
          青铜星玩家
          百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),去领取
          活动截止:2100-01-01
          去徽章馆》
          IP属地:浙江9楼2015-09-29 10:12
          收起回复
            有没有要一起减肥的，我在这里等着你们
            来自iPhone客户端10楼2015-09-29 10:18
            回复
              我在 一起好吗
              来自iPhone客户端11楼2015-09-29 10:20
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                回复 弃瓔 ：我是15％中的[FLEXED BICEPS]🏻
                来自iPhone客户端12楼2015-09-29 10:24
                回复
                  约起
                  来自iPhone客户端13楼2015-09-29 10:34
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                    每天早上称的体重，是最真实的！
                    来自iPhone客户端14楼2015-09-29 11:19
                    回复
                      所以我要每天早上爆自己的体重，不要嫌弃我[DISAPPOINTED FACE]
                      来自iPhone客户端15楼2015-09-29 11:19
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                        因为早饭吃的晚，导致现在不是很饿，吃点[GRAPES]就去睡美美的午觉了[FACE WITH TEARS OF JOY]
                        来自iPhone客户端16楼2015-09-29 11:41
                        回复
                          决心减肥这段期间，不能喝饮料，8点以后不能吃东西，要多喝白开水
                          来自iPhone客户端17楼2015-09-29 14:31
                          回复
                            现在的我，饿了！饿了！吃两片面包去（晚饭就省略了吧，要不然又该胖了）
                            来自iPhone客户端18楼2015-09-29 16:54
                            回复
                              下楼慢跑40分钟，从我做起[FACE WITH TEARS OF JOY]，据说跑步时间是这样的，半小时以内，跑步消耗的是人体中的水分，40分钟以上，消耗的才是人体中的脂肪
                              来自iPhone客户端19楼2015-09-29 18:10
                              回复

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