小和尚问老和尚：师父，您开悟前每天做什么？
老和尚：挑水、劈柴、做饭。
小和尚：开悟后呢？
老和尚：挑水、劈柴、做饭。
小和尚：那开悟对你来说没有任何改变啊？
老和尚：开悟前，我挑水的时候想劈柴，劈柴的时候想做饭。开悟后，我挑水的时候想挑水，劈柴的时候想劈柴，做饭的时候想做饭。
如果你读书健身是为了愉悦，其实很荒诞。读书就是读书，收获些知识和感悟，健身就是健身，为了减肥或为身体好。有个成语叫怡然自得，就像是这个故事一样，我的感悟是，做自己喜欢做的事不一定快乐，但用心做着正在做的事，总是会收获快乐为副产品，希望回答对你有帮助。(转自知乎）