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对身体最好最简单的锻炼方法怎么

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对身体最好最简单的锻炼方法怎么练有大师傅知道吗
来自Android客户端1楼2015-10-20 21:35回复
    跑步，游泳，登山
    强烈推荐登山，这感觉 真的 没谁了 超爽
    IP属地:广东3楼2015-10-20 21:56
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      扔河里完了
      来自Android客户端4楼2015-10-20 23:36
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        深呼吸
        来自iPad6楼2015-10-20 23:46
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          大师估计吧里也没几个，只有大湿才会在吧里胡扯，跑步游泳都很好
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-10-21 11:35
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            跑步
            来自iPhone客户端8楼2015-10-21 12:58
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              易筋经
              IP属地:山西9楼2015-10-21 13:17
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                走路,走快一点.
                10楼2015-10-21 13:23
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                  呼吸吐纳
                  11楼2015-10-21 13:48
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                    乒乓球
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2015-10-21 14:27
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                      跑步 仰卧起坐 俯卧撑 引体向上
                      IP属地:福建13楼2015-10-21 15:03
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                        做有氧运动
                        来自Android客户端14楼2015-10-21 15:11
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                          没有最好只有最适合自己的
                          来自手机贴吧15楼2015-10-21 16:22
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                            有氧运动都不错吧，给你推荐个简单的健身养身法，百度蹲墙功
                            来自Android客户端16楼2015-10-22 13:16
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