一号的性格特性
我觉得自己是一个充满自信的强者，面对挑战也绝不示弱，甚至遇强越强。我非常重视坚强、诚实，喜欢用率直硬朗的方式跟人沟通。我很容易看出别人的狡猾、说谎，或心怀不轨。而我对待问题的态度是宁为玉碎，不为瓦全，所以有时会很冲动。当我发觉有人受到不公平或不道德的对待时，我必定会马上挺身而出，保护他们。即使我不一定每次都会与人正面冲突，但我定会证明自己有足以与他人匹敌的能力。

我所知道的完美型
A.我所知道的完美型我一早起床，心情就不是很好，有一大堆计划的事要去做，洗碗槽，不知是那一个孩子半夜起来吃东西而将碗放着，没清理，我好生气，这就是蟑螂永远扑灭不了的原因，奇怪为什么一个个都不如自爱．到底活着有什么生命的目的及意义?难道每一家都像我们一样失序吗?全家总算都出去了，紧张的心情总算可以放松一下．天啦怎么面包屑掉了一地，真烦，家里永远清不干净，等大家回家，我可要严重地警告大家，如果每个人都那么懒散，那么不为自己尽点责任，我可要生气了。我们家的人都讨厌我，说我一天到晚念，一天到晚给他们压力。我反省自己，好象真的从早到晚，我看见的每件事都让我生气，其实我已经尽了最大的努力忍着不说，我自己也不停地拼命的做，我还有什么地方该改进的呢?我虽然不是绝对的完美，但我努力使自己朝完美的目标迈进，为什么别人仍然那样挑剔我？
B.我所知道的完美型她是一个自我要求严格的人，出门一定是一丝不苟，从头到脚都要整整齐齐、干干净净。她是一个追求完美的人，什么事情都要按步就班，用完的东西一定要归还原位，连筷子、汤匙的摆法，头朝的方向都要一致。若是打破了一个杯子，是整组都可以不要的人。不能让自己有一些些的不完美，连周遭的人也不例外。应该这样、必须这样、连作爱的姿势，从前戏到结束，都是应该要如何如何！要求的分秒不差，像投篮一样，空心、且命中目标。当她知道先生有外遇时，那种震惊，以及在震惊后的平静，进而在平静下的决定，都应该像水晶玻璃杯一样，破了，就不完美了。回头望了望熟睡中的他，拿起了裁布的大剪刀，脸上带着追求完美的坚定表情，她决定要把那不完美的剪掉。--- 戴光玲

1号在家庭生活中的应用
具有完美型性格的人追求事物的完美，对自己和别人的要求都很高，他们原则性较强，遇事喜欢先制定游戏规则，并要求团队成员都按规则严格执行，对破坏规则的人嗤之以鼻，甚至深恶痛绝之。完美性格的人一般来说表情冷酷，内心孤傲。这种性格的人目光犀利，言词简洁，骂人能一针见血，打人能击中要害。在生活中，1号性格的人也是循规蹈矩，一丝不苟，物品家什，摆放整齐，井然有序，或许他们还有洁僻。具有完美型性格的人对别人办事不太放心，喜欢亲历亲为，所以，往往把自己累得疲惫不堪。

如何和1号性格小朋友相处呢？
完美型小朋友☆喜欢规律、秩序、建立好的习惯、注意细节☆喜纠正别人、乐意做事、勤快助人☆容易气馁、固执、心急气燥☆非常顺从，对父母的期待会全力以赴☆责任感强、要求确切☆有"自我监察"能力☆不喜欢接受批评与指责☆对不能胜任的事显得很焦虑☆很会收拾东西☆表情温和、尤事小心谨慎☆发怒起来非常激烈☆培养良好习惯☆开拓多角度思考☆从小给他明白失败乃兵家常事的道理☆给他多些「玩耍」的机会☆多从事绘画、乐器、舞蹈、太极等活动☆尽量提供「幽默感」的成长环境☆培养他们的灵活性及弹性☆提高他们的情绪智能☆教懂小孩学会「体贴自己」☆家长一定不要对这类型孩子要求太高☆教懂他们「发泄脾气」的艺术☆协助他们自小学习减压方法。

一号的伙伴们看看我的个性特质：
1、我做事非常努力并力求正确完美，有原则，有标准，并且看重效率；
2、我喜欢每件事都井井有条，顺序编排去做，如果不是这样，就会感到焦躁；
3、我经常仔细核对自己如何分配、使用时间，并谨慎地做好每天的计划，以确信我能完成每一件事；
4、我对自己和他人做事的要求很高，也不断拿自己和别人比较；
5、我经常自我责备做事不够好,也会经常要求他人按自己的标准去做事情；
6、我对批评很敏感，常批评自己和他人，常希望做得更好；
7、我对自己和他人都很挑剔，喜欢批评，没耐性、别人常说我“吹毛求疵”；
8、如果发现错误，就要立即指正，我认为这才是对人对事的高度负责任；
9、我常觉得时间不够用，当要求我在短时间内交出漂亮的工作时，我就会感到烦躁；
10、我肯努力改正自己的缺点，即使是小缺点或小错误也会耿耿于怀；
11、我嘴边常挂着“应该怎样做”这句话；
12、我一向坚持自己的评判标准，难于更改这些标准；
13、我的个性严肃，不苟言笑；
14、当我做错事后，我很难去原谅自己；
15、我认为控制细节是必需的，因为细节决定成败；
16、别人的工作草率，马马虎虎令我很难接受；
17、我时常压抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣；
18、我原则性强，非黑即白，没有灰色地带；
19、我经常压抑冲动和渴望，先工作，后享乐；
20、我是一个负责、勤奋、合理、实际、脚踏实地的人。

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二号特性：帮助者
基本恐惧：被爱，不被需要
基本欲望：感受爱的存在
* 对生命的要求：如果有人爱我，及有人被我爱护，我就OKAY了。
特质：感性，热心，友善，取悦人，时常感觉自己付出得不够，乐于助人，甘于牺牲，占有欲强，有[感情帐簿]。
顺境（可以爱人及被人爱时）：富于同情心，体恤别人的处境，付出无条件的爱。
逆境（没有爱或被背叛时）：横蛮无理，操纵性强，对人有过分要求
处理感情的方法：过分强调别人的需求，而忽略了自己的需求。否认：本身的需求，对生命的失望，愤怒感，被伤害的感觉。
身体语言：柔软而有力，愿意与人有身体的接触；面部表情：柔和，多笑容；讲话方式/语调：速度倾向快速，声线较沉，自嘲，有幽默感。
常用词汇：你坐着，让我来；不要紧，没问题；好，可以；你觉得呢？
工作环境：强调合作性，大家同向一个目标迈进，没有人际纠纷。
性格：戏剧型性格；
骄傲；对爱的极度需求；享乐主义；具高度诱惑性；任性；戏剧化，（吸引注意）；
不要求/不容许别人帮助；感情易受牵制；反智主义。
二号警钟：取悦人；表现过分友善；太关怀别人的处境；太过慷慨；过分阿谀奉承；填补内心的空虚；不能确定别人的好感是否是真的；不懂得接受别人的赞誉。

第二型：助人型(Reformer/Perfectionist)
你是一个给予者
＊欲望特质：追求服待
深层恐惧：没有人爱；深层渴望：被人爱
☆基本困思：【我若不帮助人，就没有人会爱我。】
主要特征：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己
生活风格：爱报告事实，逃避被帮助，忙于助人，否认问题存在。
人际关系：
助人型(Helper)顾名思义，你很喜欢帮人，而且主动，慷慨大方！虽然你对别人的需要很敏锐，但却很多时忽略了自己的需要。在你来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以你很少向人提出请求。这样说来，你的自我并不强，很多时要靠帮助别人去肯定自己。
自豪、骄傲
第二型的你，是否觉得这个形容很不贴切？觉得很惊奇？其实，一向表现得助人为快乐之本的你，是通过热心帮助人去肯定自己，要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助，你自是开心不已，也会有自豪和骄傲之感，因为在过程中你得到肯定和满足。
占有、控制
正因为帮人得到这么多的满足，你们很想继续这样的关下去，这个很正常！可是，当你们「投资」下越多时间和心力，你希望得到的回报更多。很有可能，你们会很希望朋友会很「attach」你，甚至是只「attach」你一个，事事对你说，跟你分享。这便反映在你内心的占有欲，若然朋友非这样对你，便会很失望，觉得他们背叛了你。甚或，你可能会对他们施加压力，以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子，但当我们状态不佳，心情不太好时，的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应，有助控制及改善！

★　第二型：全爱型。助人型 (Helper) ★
我对别人关心，并表达我的爱护。
我享受浪漫，所以我常制造浪漫的环境及气氛。
人是以服务别人为快乐的来源。
我了解别人的需求并尽量满足别人。
我觉得很多人都喜欢找我谈他"她"们的心事。
如果别人觉得需要我的帮助，我会很乐于付出。
我常把别人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。
是一个很努力去帮助别人，及把自己的爱完全奉献的人。

自我检查
你很关心别人，也很善解人意，为别人的需要努力付出自己所有。
当察觉到别人有需要帮助时，如果不立刻付出会自责并有罪恶感。
你总觉得一天的时间不够分配，有那么多计划该做的事，却又心有余而力不足。
你的本性善良，乐于助人，所以人缘很好，朋友很多。
你只要看到被你服务的人快乐满足，你也就快乐满足了。
你对别人有很高的包容性，爱别人，同情别人，而且对人不批判。
有时也很想自我满足一下，但马上就反省是不是自己太自私了。
有的人也让你生气，因为他们不了解你的爱，这时候你会伤心难过。
你觉得让自己闲散是浪费生命的事，帮忙别人其实是举手之劳，何乐而不为呢？
你是热情而感性的，表达你的爱给朋友，你是坦然而不害羞的。

全爱型的理想是我会帮助人，能给别人，我没有需要，为达到他的理想，常固着在讨好、取悦人，会有过份的热情及占有；我帮助你而你要喜欢我，你欣赏我，我才有价值。常帮助别人，逃避的是「我有需要」，情绪是「你们都需要我」，没我帮忙怎么行，压抑自己的需要，要做好人，有强迫性讨好人的需要，不断地做我是能帮助人，发现自己有需要时，会威胁到做人的自我认同，觉得自己没有存在的价值。

童年背景
自小被忽略，要承担做大人的责任。
不健康的
有两种自我防卫机转：压抑、投射
一、压抑：自我欺骗不意识自己有需要经常有很强烈的帮助别人的想法。
二、投射：事实上有需要，将自己的需要投射到别人身上，那是他的需要，不论他人是否需要都要帮忙。
比较少关心别人真正的需要，只知道给别人自己有的，得不到他人的回报时，内心深处有失败感。语调轻松的给人劝告与被求助，是看起来的「烂好人」，因常不满足自己的需要，认为自己是个大量奉献的人，不自觉自己也有需要。经验到周围的人有很多需要，在以为真正关心人时，容易掉进操纵别人的想法；给的是他想象的需要，强迫性的教训人、救人，是别人的护士、母亲。
妒忌、占有、歇斯底理的伤害者；感觉别人没良心，我做了这么多而没有回馈。不会直接发怒假谦虚，是最会操纵人的一型。在接受别人的爱上，是无底洞，常轻视自己，不会关心自己、否认自己有需要，很难直接向人要求，自己没有能力照顾自己，纵的方法让别人来爱他，仰赖别人的同情。骄傲的是「别人没有他就活不成」。有很多没有领养的怒火，当别人没有回报时觉得别人占了他便宜。有很多的朋友，很快的与人亲密，但无法达到深层，把爱与理想都停在浮面上，友谊很快会断掉，有许多幻想。

类型2的陷阱
别人是别人。我是我。注重自己的心情
类型2的「陷阱」，在于误认自己是「我对大家好，不必期待任何回报」的人。也就是他们不肯承认对人亲切是想赢得他人好感的手段。结果一旦得不到别人善意的回报，就会气愤地说：「我对你这么亲切，你竟然......」并感到不满与焦虑。下意识着有了这种想法之后，就更期待别人带给自己幸福，而失去了自我。
这类型的人应该了解「别人是别人，我是我」的道理，不可无谓地期待别人的称赞或感谢。了解「自己的需要必须由自己去追求」的道理，即使牺牲自己为人服务也得不到真正的满足。了解这个道理之后，必定能走向积极的人生。如此再加上类型2人的优点，对自己的人生就能更为满足了。

我是个温和的人，由于我能时常以不同的角度去理解事情，所以我善于帮助持不同意见的人消除歧见。好的方面是因为我总是可以看出事情的正反两面以及优缺点，所以旁人觉得我很容易相处，待人处事较圆滑，但有时却会显得我不够决断。我经常为了避免冲突而妥协，也不容易表现出对某人的不满或愤怒。我喜欢参与活动，有时会因过程太投入而忽略了结果。我希望生活是舒适、和谐，也很希望被他人接纳。

我所知道的全爱型
我所知道的全爱型我很喜欢朋友，我喜欢跟朋友热闹地在一起，我知道朋友需要什么，我很乐于付出，但我讨厌太凶太严厉的朋友，这种朋友就算再好，我都会逃掉，但我希望逃掉时，没让他们伤心，因为伤害别人是我最不愿做的事。我不是很喜欢读书，但我喜欢做讨人喜欢的事，如果读好书，大人才会高兴，我也愿意读，由于不执着士大夫的价值观，我不在乎伴侣的学历。我看电影喜欢有完美的结局，那种结局必须想好久又有些影射会不太美满的电影，我不喜欢。我尤其喜欢浪漫感人的情节我也试着营造浪漫情节给家人、朋友。我努力工作，并服务大家，对我来说就如举手之劳，一点都不费力，尤其看到别人享受我的服务时，我更是快乐莫名。我知道孩子们结婚后工作都太忙，我配了每一家的钥匙，等他们上班后，我可在白天为他们打理一些家事，可怜的孩子们，我舍不得他们累坏自己。