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【日记】151121|体重靠饮食控制跟运动下来了 但是

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我高中时期很胖 那段时间可能对身材这方面不是特别的注重 160cm 体重130左右 记得以前小时候是个很瘦的孩子 高中时期邻居都觉得很神奇 怎么突然就胖了 不知道你们懂不懂以前是瘦子变成胖子的无奈


1楼2015-11-21 10:01回复
    到了大学以后,由于大学一般美女比较多 自己也会有自卑的心理 看着那些衣服想想心好累,后来我就决定要减肥 买了体重秤 开始饮食方面的控制 大学那段时间 我基本不吃晚饭,零食什么也都不吃了 那时候真的很心酸的 大学宿舍里吃东西那是常事 看着不能吃 要忍着 可难熬了


    5楼2015-11-21 10:12
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      经常半夜会肚子饿 一个月之后 我体重就到了120左右 但是可能我没忍住 吃了点零食 觉得吃一点应该没事,那时候不知道身体会起反抗 然后我就反弹了 回到130左右 那时候整个人是心累的,难过到想哭。


      7楼2015-11-21 10:15
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        后来我进了一个群 大家一起减肥 群里每天都会有规定的任务以及卡路里的摄入数量规定,我按着那个慢慢做 虽然没有自己节食来得快 但是慢慢的也瘦了 那时候好像是大二了 经历了四五个月 体重就维持在一百左右 但是怎么也下不去了


        8楼2015-11-21 10:17
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          不知道大家有没有遇到一个问题 就是人虽然瘦下来了 但是小腹跟大腿的一些肉松松的 夏天穿短裤 腿的线条特别不好看


          9楼2015-11-21 10:18
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