【一月不沾酒，身体就变好】肝脏、心脏和大脑是酒精伤害的“重灾区”。如果戒酒会发生什么？英国皇家自由医院的研究人员让多名有酗酒习惯的参试者参加“无酒月”活动，一个月后，研究人员发现，这些人由于常年喝酒所导致的肝部损伤开始自我修复，肝硬化程度减轻了12.5%，注意力和睡眠质量都有所改善。