吧里怀孕的

大家互相交流一下经验呗？刚怀孕要注意一些什么呢？我先把我知道的说一下，剩下的大家补充。饮食要清淡，少吃刺激性的食物(我就因为吃麻辣的东西差点把小命交待了)。多休息，左侧位卧躺，免得子宫右旋。心情要尽量舒畅，不去想不去看那些闹心的事，即然怀了就要对自己和宝宝的身体负责！剩下的大家说说自己的看

法吧!

孕早期没有太大的必要一定左侧卧睡觉的，孕中期和后期尽量左侧卧，肚子大了平躺也不太舒服的

孕早期前三个月补充叶酸，孕四个月开始补充铁剂和钙片，我从查出怀孕开始每天一瓶奶，每天吃几种水果，种类可以多点，数量要控制，别做太剧烈运动，别累着自己

顺其自然就好

怀孕了注意饮食营养，但是也不代表孕妇就可以放开了暴饮暴食，前三个月体重增长不要超过4斤，整个孕期体重增长控制在25到30之间。适度运动，保持愉快的心情。平时多和肚子里的宝宝说说话，哪怕是心里默默的说。可以在脑中想象孩子的模样，据说这也是一种胎教。当初我怀宝宝时就常常在脑中想象孩子的样子，生出来后宝宝基本和我想的一个模样。