最近压力特别大，有没有减压的好方法。【心理医生吧】_百度贴吧

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最近压力特别大，有没有减压的好

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最近压力特别大，有没有减压的好方法。

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来自Android客户端1楼2015-12-02 17:04回复

k歌。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2015-12-02 17:47

你是哪里的，我压力也大

来自Android客户端4楼2015-12-02 18:59

收起回复

能谈谈你的压力吗？

5楼2015-12-03 21:34

收起回复

压力来源于自己的观念，观念改变了压力就没有了。当然，外在的减压方法很多，如读书锻炼健身听音乐运动旅游倾诉写日记唱歌购物放松训练气功瑜伽等等

7楼2015-12-05 21:29

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