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怎么增加拳速和出拳力量

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IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2015-12-04 00:13回复
    小哑铃空击 墙靶轮胎
    2楼2015-12-04 00:59
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      练拳是在拳上增加重量
      来自Android客户端4楼2015-12-04 07:52
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