高三开始抽烟.烟龄3年，烟瘾大到一天两包烟，只要发烟立马就抽。9月份有一天心血来潮，觉得应该戒烟，周围的人都说你戒不了，烟瘾比抽7.8年的都大，我就说只能我控制它，不能它控制我。立马就开始戒，说戒就戒，那种每天少抽是戒不掉的，在家闭关不出门，戒烟后的第4天肺就疼，就咳嗽吐痰，现在已经3个月过去了，现在朋友聚会都看着他们抽一点感觉都没有，其实我也想知道到底戒成功了么，我3个月前买的一包烟在身上，怕办事需要发烟，到现在都没开，刚才抽了一根，主要是好奇，于是吐了，感觉特别的熏人，嘴巴还很苦，也不觉得能解什么忧愁，感觉就是在受罪，抽了一半就丢了，感觉找不到原来抽烟的快感了。我这种情况算正常么？