aa4练完后，求亲身经历过的大神解答_aa4吧

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本人现在14，练了两周能摸框了。我就想问问我练完aa4以后我的身体发育会把弹跳力再增加吗？我才14，练完以后长大会留下什么后遗症吗？而且听别人说到后面很伤膝盖，有什么方法预防吗？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2015-12-08 12:13回复

我发誓我水到10级就认真回帖重新做人洗心革面

来自Android客户端3楼2015-12-08 15:04

收起回复

2024-07-27 11:20广告

能值多少大洋

4楼2015-12-10 10:56

你练之前弹跳力多少

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2016-02-26 23:50

小伙子你想多了，本人以前初中校队，1 3 5 6都要训练，教练就是安排的aa4差不多的训练方式练习。我可以建议你先热好身后在练会球最后在开始aa4点训练，这样你的技术也就不会降低，加油吧！

来自Android客户端7楼2016-05-11 15:21

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