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最近练得体重不见涨了，就刚开始一个月涨了点，有点困惑啊，难道我这就进瓶颈啦
来自Android客户端1楼2015-12-10 22:10回复
    顶，
    来自Android客户端2楼2015-12-10 22:12
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      求解
      来自Android客户端3楼2015-12-10 22:12
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        各位大神
        来自Android客户端5楼2015-12-10 22:12
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          增肌变化不大的话 建议多尝试新的动作 隔一段时间改变一下锻炼计划 另外增肌本来就是很缓慢的 需要时间慢慢积累的 继续坚持下去吧
          再有疑惑的可以加我Q
          6楼2015-12-10 22:18
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            孩子体重老不涨，多半是吃的少，打一顿就好
            来自Android客户端7楼2015-12-11 12:53
            收起回复
              上图
              来自iPhone客户端9楼2015-12-11 13:46
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