最近关于养生这块，了解到一种营养叫“a-亚麻酸”。后来查了一下含有这种营养的食物，发现牡丹籽油、深海鱼油、玛卡和亚麻籽油都含有这种营养。价格从牡丹籽油上千元，深海鱼油和玛卡也接近千元，亚麻籽油几十元到百元。这几种食物有什么区别？既然叫a-亚麻酸，是不是根据亚麻籽得来的。为何没人重视亚麻籽油啊？好像亚麻籽油的a-亚麻酸含量是最高的吧！