求助，我想装win十

联想m51预装系统win10可是用了几天系统崩溃了，又装了win7旗舰版。以前开机10秒现在一分钟了，我现在想自己装win10又不会装，也不知道在哪里下载。看到大家有景象的我也不懂，求大家帮忙讲解一下，棒棒忙