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易筋经吧 关注：18,248贴子：68,169
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易筋经的所有动作都能刺激夹脊穴吗 哪个动作功效最大?

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来自Android客户端1楼2015-12-16 14:07回复
    和肩部运动相关的，都能刺激到夹脊穴。如果针对夹脊，建议用肘后飞金晶来锻炼。
    IP属地:北京2楼2015-12-16 17:06
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