【空调环境下保养肌肤】1、多吃新鲜蔬菜、水果，为皮肤输送水分。2、善用保湿护肤品。保持面部滋润清透。3、及时补水滋养。常备各种喷雾等补水类产品，以便及时补水。4、定期护理。晚上睡前可敷张面膜，帮助皮肤抵御干燥环境。5、增氧。放置一些绿色植物，使周围环境增氧，保护皮肤。

【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。 是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。

【油性皮肤冬天用乳液还是霜】油性皮肤冬天既要用乳液也要用面霜，护肤的正确步骤在油性皮肤的肤质上缺一不可。只是油性皮肤在冬天使用的护肤品类型有别于其它肤质类型，只要用对护肤品类型就可以清爽水润一整冬。

【冬天要注意多喝水吃水果】冬天对脸部的保护除了外部保护以外，内补也很重要，尤其是补水，由内至外的补水才是最有效的，所以每天最好能多喝温开水，为身体内部补充水分。同时还要多吃水果，水果不仅水分含量高，其中的维生素含量也非常丰富，可以为皮肤提供营养的补给。

外抹激素类药膏，虽然能在短时间内快速缓解症状，但是这类药副作用大，长时间或大剂量外用皮质激素类药物，会产生依赖性，症状将反复发作，皮肤更加敏感

人体自身有一套防御系统，对异物侵入必然启动清除机制，分泌炎性物质，对异物进行包裹、消灭，局部会产生炎症反应，皮肤上就表现为红肿、起疹子、瘙痒等等，用平时使用着的护肤品也有明显的刺痛感，这就是典型的肌肤敏感。

【长痘不可以做的事】1.不要常常洗脸;2.不要用磨砂膏;3.千万别抠、挤、挑痘痘;4.千万别吸烟;5.少吃辛辣、油炸、甜食、高热量的食物(少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕，生葱、生蒜、辣椒)。

zlmp006

总是三我帖子 图片都看不到