洗牙、使用牙线会把牙缝弄大吗？牙缝为何会越来越大？
　　关于牙缝大小这件事情，是我一直想吐槽的事。经常听到有人说：「不要洗牙，洗牙会把牙缝洗大。」还有人说：「不要用牙线，用多了会把牙缝变大。」然后，居然有人说：「冲牙器用完是不错，但是会把牙缝冲大。」
　　先来说牙齿的正常结构，为了形象说明，请你握拳举起双手，两拳贴紧。把你的拳头想象成牙齿，也就是肉眼看见的牙冠部分。把拇指关节以下的部分想象成牙根。你是否发现，两拳中间在手腕的部分无法完全贴紧，而是存在一个倒三角形的区域。其实这个倒三角的缝是一直存在的，只是被牙龈填充满了。然后我们来看图。

　　从上边的图可以看到正常健康的牙龈状况，在牙与牙之间填充着满满的牙龈。从剖面图来看，你会看见其实还是有一些小的缝隙存在，但是被牙龈和牙周组织支撑得很好。
　　再看看右侧牙周炎患者的牙龈状况，牙与牙之间有大大的缝隙，牙龈红肿退缩，暴露出了牙根。从剖面图看，明显的牙龈和牙周组织的萎缩，骨头的吸收也非常明显。
　　看完图的你，能理解牙缝变大到底是什么了吗？其实，就是你失去了健康的牙龈和牙周组织。你应该自己面壁，默哀个三分钟。
　　也许还有人在纠结，那洗牙后牙齿中间空空的到底是什么不在了？是把牙齿磨小了吗？我郑重地告诉你，洗牙洗去的是牙结石。简单说下牙结石，大概成因就是口腔食物残渣长期滞留被钙化形成的钙化物质。它的硬度没有牙齿硬，但是总比牙龈硬吧。牙结石的危害，我通俗地说，你想象你拿一块猪肉和一块石头每天摩擦，最后会发生什么？所以，你的牙龈炎的红肿大多来源于牙结石的迫害。亡羊补牢，为时不晚。从现在开始重视牙龈健康，阻止牙缝继续变大才是你该做的事。
　　口腔健康是世界卫生组织（WHO）确定的人体健康的十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。WHO 将口腔健康的主要特征定义为—— 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象等。
　　亲，你还纠结吗？健康的牙龈状况才是王道！