面对无始的烦恼与罪业，我们必须保持柔软，但又充满了气势
上净下界法师---讲于台湾
事实上，我们所举办的佛七特色，是一种太极拳式的念佛。
所谓“太极拳式”的念佛：是希望大家的每一个拜佛、念佛、经行动作，都能够在一种放松、专注、缓慢的状态下进行。我们这种佛七，就像流水一样。古人说是：“滴水长流，则能穿石。”那么坚硬的石头，这么柔软的流水，但是小水不断地去穿石头，终究还是把石头给穿破了。
而我们在念佛的时候，亦复如是，我们的身心世界像行云流水，表面上柔软，内心却是坚定、气势非凡─表面柔软，但是气势澎湃；所以念佛要带一点气势。我看有些人念佛无精打采的，这样也很难上路。我们可以外表柔软，但是心中要带一点气势，这样烦恼才会怕你。所以整个佛七最好的学习对象，就是向流水学习─柔软，才不会受伤。
我们这种太极拳式的佛七，身心比较不会出状况、也很少人着魔；不像有些人，用一些偏激的方法来修行，会出现很多状况来，因为太刚强，跟过去的烦恼罪业产生碰撞，就容易受伤。我们从来没有看过流水受伤过，但是却能够破坏坚固的堤塘，因为它是属于“外柔、内刚”的性质。
结劝
“念佛”就是这样：面对无始的烦恼与罪业，我们必须保持柔软，但又充满了气势。这就是我们整个佛七，从第一天到第七天，希望身心世界都能保持“放松、专注、缓慢”──身体放松、内心专注而充满了力量、动作尽量要缓慢。这是我们打佛七的三大原则，也是我们调和身心的主要原则。
回向偈：
愿以此功德。庄严佛净土。
上报四重恩。下济三途苦。
若有见闻者。悉发菩提心。
尽此一报身。同生极乐国。