击球时，你“顶肘”了吗？
平高、高远、杀球、劈吊等击球，是否“顶肘”，是发力是否充足的一个动作标准。
当你的动作中，有明显的“顶肘动作”，能体会到很多顶级的技术好处。
①顶肘，100%可以提高击球高度，获取更高的击球点。有这样一个数据：顶肘击球，要高出不顶肘击球点50公分，这高出50公分的击球点，大有作为。
②顶肘，可以保证整个发力过程在一条直线上。发力从腿--髋--腰--臂--肘--传递至拍子，“肘”一个可多向活动关节，“顶肘”恰好可以保证“直线”，直线顶着、对着来球方向挥拍击球，发力可以最大做到无损。
③发力在一条直线上，利于重心稳定，这是击球线路、击球点准确的重要条件。
④顶肘，是“放松发力”的必要条件。顶肘后，手腕后倒，拍子后倒，可自然做到手腕外旋，手指放松，手心自然空出，形成最后的发力空间，大家可以拿球拍感受一下。
⑤总之，顶肘是一个动作，也可以是一个标准；发力是否充分，击球是否会有力的一个参考。如果高远扣杀等做到顶肘，自然可以体会到顶肘的妙处。