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  • 16回复贴，共1页

今天看了看这本囚徒健身我很迷茫到底该不该去健身房

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IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2016-01-20 14:37回复
    囚徒健身太慢，效果太差。
    IP属地:广东来自手机贴吧5楼2016-01-20 14:39
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      洗脑了～
      来自iPhone客户端6楼2016-01-20 14:40
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        你要想 肌肉 外在的 你就接着 健身房～ 你想要 内在的 '' 就囚徒
        来自iPhone客户端7楼2016-01-20 14:40
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          还是很迷茫
          IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2016-01-20 15:59
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            IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2016-01-20 16:31
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              去健身房的话注意不要过度 要科学训练才能不受伤 囚徒训练方法我也觉得有可取之处 但是理念不完善 我是器械加徒手 都是让自己变强的道路 选择权在你手上
              来自Android客户端12楼2016-01-20 17:07
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                来自Android客户端13楼2016-01-20 17:07
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                  宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
                  IP属地:四川14楼2016-01-21 13:53
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                    卖书当然会大吹特吹，不吹牛谁买书啊。
                    自己别迷迷糊糊就可以了！
                    15楼2016-01-21 14:13
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                      不起作用 你想 你一天做200俯卧撑 几组PLANKING都会累爆 你在照着那个动作那么多 做不下来
                      16楼2016-01-21 15:36
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