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快走吧 关注：109,187贴子：1,022,026
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每天晚上的快走应该走多远？

只看楼主收藏回复

这段时间我每天都是3.4公里左右 用时大约是30+分钟 ！ 这种距离和速度是不是强度不够啊？ 明显感觉这几天不掉称了
1楼2016-01-30 12:51回复
    平均是33分钟
    2楼2016-01-30 12:54
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