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没时间跑,但是跑少了又逐渐手残了,怎么办?

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现在跑风之旅太花时间了,一般都是每周跑一次天梯。但是跑得少了之后,现在觉得越来越手残了!以前胡桃跑无伤,现在掉坑,碰撞,都来了,胡桃只能跑差不多1.5,估计如果不手残,能跑1.8!请问大家如何维持手感哈?


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2016-02-06 21:07回复
    二楼是我的吧?


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2016-02-06 21:09
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      2楼是你的


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-02-06 21:09
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        多做手部半握上下有规律的运动,可维持手感


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2016-02-06 21:29
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