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求励志

关键在于断念。赶紧思维sy的害处和对人生运势的危害。可以辅以不净观和白骨观。女阴当蛇口想也可以。坚持!

找点事做不要让自己无聊，尽量不要自己独处，想破了就去外面走走，或者跑跑步，加油，新年快乐！

我忍住了 哈哈

去看精品贴；这几天多和朋友家人出去玩；多想想邪淫的恶果，比如让你变丑了，让你诸事不顺；还可以去听听大悲咒，对净化邪淫心很有用的。

不要破 一定要忍耐 我连破三天了 刚破完现在身体和眼睛真的好累好累 明明每天都睡这么久 千万别破 太伤了

人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

想想渐渐老去的爸妈 想象比你强很多的同学

你好朋友(^_^)
①立马去帮助鼓励吧友戒色，自动生出浩然正气化掉欲望，然后就没有想手的欲望。你每天这样落实好，就能一次性彻底戒除
②一定去看《louwaishui戒色文集》并按照力行，一定能戒色成功。我就是看了之后才发心真正戒色，行善断恶的。现在轻松戒4个月了
③你每天做到以上两点，保证最轻松的一次性彻底戒除。不信你就试试看

戒色多修心

把精力用咋有意义的事情上。

楼主我记得是街头健身大神啊