今天给自己立个规则：1，自己一个人的时候绝对不要喝酒，不管是疲劳了，压力大了还是馋酒。疲劳了或者压力大了就去运动运动，然后洗个澡听听安静的广播，或者看一部电影。馋酒了就自己给自己嘴巴，告诫自己不要受酒精的控制！2，对于应酬，一般应酬能推就推，能不去就不去，上级检查必须要喝酒时适当的陪陪，记住慢慢喝，不要炸酒，喝个2-3两即可，任何时候保持清醒的头脑！3，逢年过节时，亲属朋友在一起可以喝一点点，毕竟大家平时不多见，在一起不喝酒难免冷落感情4，坚 持锻炼身体，锻炼身体能够减少对酒的需求！5，最重要的是，每天来控酒吧，分享每天的心情！
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世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的就是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决的时候，不妨先迈出小小的一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
昨天没有喝酒，今天是无酒第5天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
昨天没有喝酒，今天是无酒第5天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
静看花枯荣，淡视云卷舒。行走在旅途，鲜花和荆棘映衬，坦途和坎坷衔接，艳阳和风雨交织，得志和失意错位，需要我们淡泊豁达，宁静致远，静看花枯荣，淡视云卷舒，沐浴春风不自傲，挑战逆境不伤情，在修正中砥砺品性，在省悟中拓宽心胸。成败自清醒，是非一笑过，让人生多些惬意，多些感动，多些精彩，多些永恒。
昨天没有喝酒，今天是无酒第6天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
昨天没有喝酒，今天是无酒第6天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
我觉得喝酒的原因很多，主要是酒量上瘾，类此于吸烟一样，吸烟是尼古丁上瘾！我们身体里不需要尼古丁，同样我们身体里不需要酒量！
只要我们充分认识了喝酒的真相，
那么面对酒瘾骚扰的时候，
做出“不喝酒”这个决定的时间就会无限短。
只要我们面对酒瘾骚扰的时候，
不断的不假思索的做出“不喝酒”这个决定，
那么到后来“不喝酒”就会成为条件反射，
慢慢地“不喝酒”就会成为我们的本能。
这个过程就是不断修复改造我们潜意识的过程！
只要我们充分认识了喝酒的真相，
那么面对酒瘾骚扰的时候，
做出“不喝酒”这个决定的时间就会无限短。
只要我们面对酒瘾骚扰的时候，
不断的不假思索的做出“不喝酒”这个决定，
那么到后来“不喝酒”就会成为条件反射，
慢慢地“不喝酒”就会成为我们的本能。
这个过程就是不断修复改造我们潜意识的过程！
不去追逐你所渴求，你将永远不会拥有。无论如何，感谢经历，生活的主题就是面对复杂保持欢喜。学会瞭望，给自己一份坚定，学会回眸，拂去浮躁。风雨中把头抬起，辉煌中把心放低。人生顺其自然就好，心安自然快乐！
昨天没有喝酒，今天是无酒第7天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
昨天没有喝酒，今天是无酒第7天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
我们再优秀，也不可能万事无忧。再聪明，也不可能事事都懂。再豁达，也不可能没有烦愁。活的再漂亮，也不可能没有凄凉。走的再潇洒，也不可能路路畅通。生活，就是生下来，活下去，并懂得调解。心不快时，学会释放。路不通时，懂得拐弯。结不开时，别纠着不放。事难做时，思路转个方向。人累了，歇一歇。心累了，缓一缓。对于人生而言，健康的活着，就是一种成功。
昨天没有喝酒，今天是无酒第8天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
昨天没有喝酒，今天是无酒第8天，越是想喝酒的时候越是对自己挑战的时候，喝酒解决不了任何问题，只会带来更多的问题
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