感冒
主穴：大椎、肺腧、風門、足三裏，風寒感冒可加風池、風府
配穴：鼻塞：迎香，發熱：曲池，頭痛：印堂、太陽，咳嗽：天突
溫和灸每穴20～30分鐘，每日1～2次，7次1階段，風寒感冒飲水后灸至發汗最好。
里熱可先刺血、刮痧拔罐宣熱再灸

失眠
主穴：百會、神門、安眠、三陰交
配穴：頭暈腦脹：印堂、風池，心煩多夢：關元、湧泉，急躁焦慮：太沖、陽陵泉，頑固失眠：湧泉、華佗夾背，虛弱易驚醒：關元、氣海、足竅陽
溫和灸每穴15～20分鐘，每日一次，5次一階段

陽痿
主穴：中极、三陰交、腎腧、膀胱腧
配穴：失眠心悸：關元、脾腧、內關、神門，驚悸失眠：氣海、關元，早泄：八繆、大敦、陽亢不射精：曲泉、命門、大敦、太沖、曲骨
溫和灸每穴30分鐘，每日一次，10一階段

胃痛
主穴：中脘、關元、足三裏、脾胃腧
配穴：上腹飽脹：上脘、梁門，噁心嘔吐：內關，大便稀溏：神闕、天樞，消疲乏力：關元、氣海，發熱：曲池、合谷，大便潛血：隱白、肝腧
溫和灸每穴30分鐘，每日一次，七次一階段

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请教楼主！我肾阳虚，去年大艾条艾灸后背大椎、膏肓、至阳、肝俞、命门、肾俞、大小肠俞导致壮火食气，太渊、三阴交、太溪、太冲异样按疼，肋下胀气，医生说肾虚引起的肝郁气滞。我已停灸两月多，一是天冷不方便，二是失去方向！

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44歲身體走下坡路，飲食偏涼，傷陽、脾胃、肺，易形成寒濕體質。生活習慣：久坐、宅，傷肉，脾主肌肉。長期不運動，氣血運行不暢，所在地方生活節奏快，易形成壓力，生意失敗導致壓抑，心情不好，更容易氣血不暢。睡覺3～5點醒，為肺經當令時辰，說明肺和大腸不好，發生過車禍，雖然沒有說明具體情況，身心再受到打擊。現在應該在刮痧拔罐搭配做灸調理的同時食療調理脾、腸胃，適當鍛鍊，補充氣血，把寒濕、陽虛、體質慢慢改善，另外心情也要平和，不要壓抑，慢慢看來放下，建議研習佛學、導學思想。身心配合，身體有半年到一年時間自愈。

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灸友新年好，馬氏灸吧歡迎大家來交流學習。(*^_^*)

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