俯卧撑就是超级棒的健身动作！_俯卧撑吧

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俯卧撑就是超级棒的健身动作！

只看楼主收藏回复

早晨起床，先来几组！坚持就是胜利！看到效果就有动力

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-02 06:44回复

你这是纯徒手练的吗？

来自iPhone客户端2楼2016-03-02 08:34

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不感兴趣

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多久了？

来自Android客户端3楼2016-03-02 20:18

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早晨，4组宽距俯卧撑，3组窄距，4组弹力绳扩胸

来自Android客户端5楼2016-03-05 08:42

俯卧撑5组，腹肌训练，卷腹5组

来自Android客户端6楼2016-03-08 06:45

几米人

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2016-03-08 12:52

收起回复

　　　　暖暖暖　　　暖暖暖
　　　暖暖暖暖暖　暖暖暖暖暖
暖暖暖暖暖暖暖暖暖暖
　　　　暖暖暖暖暖暖暖暖暖
　　　　　暖暖暖暖暖暖暖
　　　　　　暖暖暖暖暖
　　　　　　　暖暖暖
　　　　　　　　暖
看帖是一种态度，水贴是一种能力，暖贴是一种美德。

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2016-03-09 10:19

靠墙倒立撑5*10俯卧撑，5*15

来自Android客户端9楼2016-03-10 06:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

我这个已经保持好几个月了天天做俯卧撑，没有变化

来自iPhone客户端10楼2016-03-10 15:52

收起回复

几组俯卧撑，宽距，窄距都不能少

来自Android客户端11楼2016-03-21 07:33

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