新人晨跑，请问大家，晨跑是吃了早餐跑还是跑了再吃早餐呀？【nikerunning吧】

nikerunning吧关注：1,364贴子：5,478

229413081@qq.com

送TA礼物

1楼2016-03-04 10:19回复

稍微吃点东西跑，不然跑长的话会很难受

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2016-03-05 17:20

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天早上都是吃根香蕉出去跑步，跑完了回来吃早饭吃香蕉可以补充跑步流失的钾元素

来自iPhone客户端12楼2016-03-11 13:36

收起回复

空腹最好

来自iPhone客户端14楼2016-03-11 20:12

收起回复

早上低血糖容易消脂，建议吃一点休息一下再运动。

来自iPhone客户端22楼2016-03-13 22:50

一块饼干，一根香蕉，一杯水。。。。

23楼2016-03-21 09:17

5公里的话不用吃东西，跑之前喝点儿温水，跑完吃早饭。

IP属地:天津

24楼2016-03-24 07:42

吃了不会感觉胃难受？以前晚上6点吃饭，9点跑步有时候都会觉得胃不好受。。。

IP属地:浙江

26楼2016-03-27 13:49

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴