坐时我为什都是经历冷-热-冷这几种感觉啊 ？）--经历的感觉多了，一万种也多，数都数不过来。（师父，什么境界才不怕气控，才反控？）-- 从没让你管这些。 让你管的是你要的正感觉 。正感觉简单，早说了。打坐也不是只管治病，大多数人都在用打坐致病。循环功，之所以有循环两个字，那就说明不是单功可以完成的。 打坐，光采不出，是成不了循环的。蹲起，光出不采也不成循环 。打坐，蹲起都有了，就不需要再做别的了吗？也需要的。很有需要的 。树大根深，根阳生木，这就是说的蹲起。木阴生根，这就是说的打坐 。单木，活不长。单根也活不长。根木互生，这只是一个单面循环。静阴静阳有了，动阴动阳也不可缺。这些都有了，人的生命才会圆满。根木相生不错，可总不浇水也活不长的 。这个水就是动阴。所以，循环功里，才让你，蹲起打坐之余也做做舒筋啥的。（弯腰、压腿）--对，多多不笨了。人们做功简单，但明白功就不简单了。明白了，就不会乱用了。 3、 循环功去病怎么去？不是直接去。是对病可以不看不管。只管体循环 。该有的让他有，该动的让他动。该互为相生的让他相生 。该一路循环的让他循环。你病你的，我循环我的。我的循环就围着你的病绕圈 。我的循环就围着你的病绕圈。时时绕，天天绕，无休无止。就好比那个愚公移山 。癌症就好比那座大山。 愚公的搬石头就好比循环。 那山再大，我天天搬你走。循环功的包围和渗透对疾病来说那都是与无伦比的。人们见病都是果。唯有邪气才是病因。循环功正气在先。木有病，也许根有问题。木根都有病，也许也跟水火都有关系。循环功的去病不看点。甚至也不看线，看面 。而是看总领的那个圆。无圆不循环 。让你循环就是让你走圆。根木相生，然后水火也相生。然后根木和水火也相生 。这生就是让生命活起来 。循环就是全部都活起来。而病，都是一些阻碍循环的死东西。这是一场战争，不见硝烟的生死战争。人们练功应该明白道理。糊涂练功是不能去病的。 4、（ 师父，金和木在循环中起什么作用 ？）--金木，金就是根，金木就是根木 ，根是阴，木是阳。 但，根阳生木，这里的根阳就是阳。木阴生根，这里的木阴就是阴。蹲起出肾阳气 。腿子是阴。肾也是阴。但生出来的这个上热之气却是阳。打坐，腿子一收，这就是收了肾阳之气 。收了肾阳才好心阴下行。心是阳，但心阴下行之气却是阴。 先不说了，大家聊。

20160328~~~ 入静不是光靠嘴说的。 打坐的好感觉也不是光用嘴说的。 那是可以试验证明的。 你的体质怎么样？能走长路吗？ 去试试看。 能忍受饥渴吗？去试试看。 如果不能，你的坐好不了。 好坐的基础是身体健康， 全方面的都健康。 谁说坐感好，也未必就真的好。 一肚子大粪，坐不好。 好坐，首先要化食， 再者还是除湿。这两样做好才好气通不堵。 这么说吧，我三天未食，步行百里仍然可以健步如飞。 在循环功这里，这不算什么。 因为你的体内有积攒能量， 而且能量精纯。 师父身体练好的标准是什么？~ 没有标准， 是相对而言。 在你自己来说，做到比以前相对好就可以了。 在跟以前的对比中不断进步。 模糊是因为你心不明， 对自己的变化分不清楚。 坚持练也未必就不断进步， 越练越倒退的比比皆是 练功的狠堵中的转念是正确的， 不要头撞南墙也不回， 不回就要一下子被撞死了。 比如蹲起，膝盖疼得受不住，你就停， 下次在试也好。 坐也是一样，无论腰腿，实在坐不住，你就下来。 不赞成用硬捆绑的死方法 还有就是意念专控带来的坐不住， 这也可以尝试转念迂回。 看电视，听音乐，这都可以的，只要能坐住就好。 静不是无念， 死人无念， 那不是活人的修行。 循环功是功管人的， 长练的人们必会明白。 谁的个人执性在循环功这里也坚持不住的。 在这里不怕你坏，只要你练，不怕你不变好！ 无论是心性还是人性。 此功时间长了，你跟常人的作息规律必会出现很多不同。 因为常人的做法根本让你适应不了。 随着练功的深入你们会出现很多问题的。 心不明白，好问题也会被自己认为是坏问题的。 比如有人说：我怎么几天不吃饭一点不知道饿？ 吃了怎么会反而不舒服？ 因为你的功力增长了！ 内气充足了， 气满才不思食， 也不思渴。 你这不是病，你也不用跟那一日三餐一顿不吃就饿的常人比 此功练三年，三天不吃不渴饿很常态。 正因为这样你才身体好， 才健康长寿。 因为空气中的能量都被你采取吸收并利用了。 此功开始谁都能修 ，没有戒律， 不讲在家出家。 越往下练事情越多， 戒律越多， 对清净的要求越多。 我领你们入门， 以后的道路自己去走。 要得好功必被功管。 你的执性没了，你就不是你了。

20160405~~ 练出感觉来了是吧，实在不容易的。 医生也说祛病，其实都不是真的， 说是治病，其实是在拖延。 锄草不除根那就不算真除草。 治病不治因那也不算真治病。
抗生素为啥一代一代总在淘汰？ 就是因为病是有因的，有因不治，因就要还去生长。 用死的药物对活的病因，那不被淘汰才怪呢。 药物再更新一万年，也免不掉要被疾病淘汰的命运。
与其说是这是西医的悲哀，还不如说是这是人类对自身疾病认识上的悲哀。
循环功是什么，不是武术，不是跟别人比什么武术技巧。 也不是跟别人比力气， 还不是跟别人比什么超凡能力的特异功能。
要比那些项目人类未必弄得过动物。 人类高于动物的地方是智慧。 比打架比直觉未必就比动物强。 谁说自己练的够好，那就找来狮子老虎试试看，我看他未必就弄得过。 要比力气那有大象呢。 比那些人类也弄不过科学
人类高的地方就是明道理， 有智慧。 什么是智慧？ 不是眼睛一闭就到火星了，这是智慧，到不了的，那是骗人的。 智慧就是生活中，就在实际里， 智慧就是你合理的一举一动。 智慧就是你合理的吃喝拉撒睡。 智慧就是你生在这个自然界也明白这个自然界
前几天在公园，我打坐。 旁边一个妇女，她练郭林气功的走步。 我坐了两个多小时，看着她走了两个多小时。 天气很好，她抹了抹头上的汗，然后找个垫子，坐在我旁边，拿出饮料喝。 一会又拿出吃的东西吃。 我那一看，替她惋惜，两个小时的功夫白练不说，反而还会找病来。 你什么功夫都是这样，太极拳等等的都是，一身大汗，上去就吃喝，这都不好，都是属于藏毒。
南怀瑾还说打坐帮助化食呢，也不知他骗了多少无知人上当受骗。 出身大汗不能马上吃喝， 要汗落上气下沉后方可吃喝。 饭后也不能马上打坐，打坐是气往下行，不利消化。
你们练功要灵活掌握，但必须应该明白道理。 不明白道理，练功就不会灵活变通。 然后就成死功把自己练坏。
就说蹲起，坏腿的有很多了。 那都是因为不会。
师父，昨天中央2播放：一个人躺着，肚子上放着两块水泥板，上面还站着8个人，说是练内功三十年了，请问一下师父，他是不是运气了，肚子才能承受一千多斤的重量呢？~~ 不学那个， 肚子承受两千斤也能的。 学那个容易， 那是一些死功夫。
那是运气吧？~ 不是运气， 会运气的当今世界没几个人。 运气是一种人类最好的忘我法。 这个你们不学也罢，学了对你们没好处。
学会了，一拳头挥在石头上，骨头碎了，你也不知道痛。
其实验证循环功不复杂 ，就看能量是不是多，是不是精纯。
如果越练能量越好那就是练对了。 能量不进反退，或者是不进不退，这就是没练好。
就说吃饭喝水吧，一天三顿，变两顿也能这就是进步了。 随着能量的进步，你的蹲起会越做越少的， 而你的身体也会越来越清净的。
循环功自成体系， 你们自己随便变法这是不成的，会受治的。
早都说了，循环功的作息规律跟常人都是相反的。 常人讲究少食多餐，循环功是不吃零食的。 常人将就早吃晚不吃，而循环功正相反。 当你每天一顿饭也能神采奕奕不受一点饥渴的影响的时候，你身体的疾病一般都没多少了。 能坚持一年，癌症也早都会不见了。
而要这样，必须体内能量精纯， 不能无度纵欲，这样打坐和蹲起都要支持不住的，我怎么教你，你怎么变通也不行的。
辛辣酒肉还是少来，那都是岔气结堵的。 乱了能量性质，到时候你就对抗不住饥渴了。
还有无论蹲起打坐，你做起来都要灵活。 蹲有浅蹲深蹲，坐有浅坐深坐，这些都各有用处的，并且能相互促进的。 以浅生深，以深养浅，以正养反，以反促正。
自性有大小，对立有阴阳。 做功明道理，会灵活掌握了，你就容易功成了。 再说一遍，循环功自成体系，这里不管你有空无空，这忙那忙，总之你不对循环功的法，循环功就不会给你好结果。
正道之修，离病越远。否则就是错了。

师父聊天记录2016.4.15.7:26 能长坚持就是智慧者，世人吃早饭不吃晚饭，少食多餐，这都成了基本的常识了，而我们练功走相反之路。你不勇敢，你是不敢这样违背常识来做的。你不智慧，不会灵活变通，练功中出现的问题数不胜数，到不了三年，你早跑了 有一种水叫做还阳水，这大家都知道的。但我说起还阳液，大家可有知道的么？有谁知道，你来说听。 还阳液是晚上蹲起后生的口液吧？--但为什么说是还阳呢？中医那个说法不对。以前中医大家都是修行的，后来中医只知道医但不懂修行了。中医的精髓，也是根本，不是医药，二是修行，所以当下的中医，说起道也就相当于迷信也差不多了。 还阳水，正确的水就是回水，蒸汽冷凝水，还阳液也是回液。那是从人体周身四肢百脉回来的液。 这种液，凡做蹲起的人都有，你们都做蹲起。但我问这种液你们都不知道。知道i的也是模糊的知道，不明道理i%一。饭后你做蹲起，吃多肚子。也不撑，为什么？因为那食物被你热气化向着四肢百脉%送达。然过后很长时间能管%你渴饿怎么回事？那是因为四肢百脉的化液回流。养心，滋养一肠胃脏腑，口津液是好一东西。 一 这是身体回液的体现，饭后不做蹲起，没有循环功。世人不练循环功，他们少有真清净，蹲是手段，不是目的，打坐也是手段，也不是目的。练功的目的是清净。 @唐山-燎原 【活跃】唐山-燎原(792961849) 走路别快走 打坐不懂坐什么，那就做一万年也坐不出来的。 师父