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求推荐减肥方法男神女神们😔😔

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多读书多看报少吃零食多睡觉


表示最近在做健腹轮，推推推


少吃


饮食方面注意吧，最主要的是运动 【我也在减肥，男神告诉我的】 推荐一个软件：keep


够美了不需要


胡吃海喝挺管用的


多长肉就可以


吃翔


喝水喝到饱


喉咙疼就好


管住嘴迈开腿


最近再吃一种减肥果冻 效果还不错


截肢


多吃


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