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【萌新】刚开始慢跑一次跑多少合适啊 真心求问

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开始跑了三天了 大腿有点痛。。。怕受伤
IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-03-21 20:02回复
    腿疼了感觉跑得有点多
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-03-21 20:05
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      这叫什么呀
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-03-21 20:06
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        循序渐进，加油
        IP属地:西藏来自Android客户端4楼2016-03-21 20:09
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          刚开始跑步坚持最重要，你能每天出门跑就是好样的。等习惯养成了，你也就知道自己每天跑多少合适了。
          6楼2016-03-21 20:25
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            要保证质量和售后。
            IP属地:河南7楼2016-03-21 20:39
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              这是什么神器
              来自Android客户端8楼2016-03-21 22:33
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                一样的，过几天就好了
                9楼2016-03-22 10:43
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                  量大了。。。容易受伤。。。
                  IP属地:广西10楼2016-03-22 20:41
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