吧主，看你说的站桩一切顺其自然，但你有的帖子有说虚领顶劲。到底要不要虚领顶劲？如果虚领顶劲，气血上头不好吧？

一直以为您的帖子有点偏执，太过深奥，甚至有点走火入魔，因为您一般不从科学的角度分析原委，让新人比较难接受。这一贴说的很好，尤其是11楼

大师，请教一下，站高桩最少站够多长时间才能有效？每次站桩是时间越长越好吗？什么情况下结束站桩？是以手腿发抖大汗淋漓，还是心理烦燥不安，或是事先定好时间，到时间就收？

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脸上有外伤 边上也肿的厉害 还有轻微的脑震荡 能不能继续站桩

站桩每天最少站多久

楼主老师你好。我开站坚持站桩两个多月了。近一个月来有早起轻咳，舌苔厚白的情况，一直持续到现在。我不能判断这是排病反应还是自身病状(以前没有类似病)，要不要去就医或服药。
求解惑，谢谢。

楼主老师好。
我目前在体会松胯，似乎松到位的时候，腰脊会出现振动感。请教您两个问题：
1 某个部位出现振动感，是否说明＂气＂到达了那个地方？
2 我发现呼气时有振感，吸气时无振感。这现象是否正常？有相关解释吗？

为什么我站桩之后排便次数少了，基本四天一次，且不干燥，并无异常

吧主，能否分享一下您的站桩历程呢？一开始您每天的站桩时间，以及一些身体反应呢？让我等末学学习一下，感谢！

你好，我头部受寒导致经络不通，供血不足，怕风怕冷，现在又面瘫，怎么办，站桩可以吗

看过吧主几篇帖子以后感觉吧主修为很高，心的修为更是高，如此不炼自练真的佩服

十多年桩，功力深厚啊。