前一段时间我跟随我的一个师兄学习了杨氏太极老六路的一二路，通过练习感觉老六路健身效果很好，我师兄说；练好一二路就够了，我对太极拳是非常痴迷的，不管是哪种太极拳都愿孜孜不倦的去学习去体悟，所以又自学了三四路。
下面我谈一谈练习老六路个别架式的感受；
1；在做揽雀尾是感觉到腰部发热，有温暖如春的感觉非常的舒服，
2；在左倒卷肱是感觉整个脊柱发烫异常的舒适。
3；在做云手时重心在右腿向左移动左腿时，整个左腿发热一直延续到脚，而重心在左腿向右移动时右腿发热的感觉不如左腿强烈。
4；在做右分脚时感觉丹田到会阴到右腿一直延伸到脚整体发热，并感觉涌泉穴有温水样鼓起。在做左分脚时左腿的温热不如做右分脚时强烈。
以上是我练习老六路的一些感受。请吧里诸位老师给予批评指正和指导。谢谢了。