竞争这么激烈的社会,我们都在努力的奋斗着,现实的社会无情的鞭策着我们向钱冲,每天每天忙的晕头转向甚至连吃饭的时间都没有,每天每天都这么的累,心里从来没有放松过。连睡觉脑海里还是工作。
我从去年冬天开始接触瑜伽,现在练了差不多有半年了吧,半年来我虽然忙经常有抽空去馆里练习,练习瑜伽的时候,放空自己的心,静静的领会,和心灵对话,刚开始练习的时候,筋骨没有拉开,很痛,一点一点的拉开,开髋开胯,真的是很痛很痛,无数次我在心里骂自己傻了吧唧的花钱来这里受罪,我学会了忍,忍着痛去感受自己身体的微妙变化。文笔不好,心里有很多感触表达不出来,爱自己,爱健康,爱瑜伽。