越跑越慢怎么办，吧友们【跑步吧】

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经过刻苦的跑步，
露珠成功由5.30每km 的跑速提高到6以上……
谁来告诉我这是为神马！
越跑越会偷懒，
就导致一天比一天慢，
怎么改变

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-04 15:59回复

歇两天再跑看看

来自Android客户端2楼2016-05-04 16:30

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我从5的配速到6

当时，不知道怎么滴就这样了。但是这段时间每次的跑量直线上升

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-05-04 16:41

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现在又调回来了，配速5.15左右

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-05-04 16:41

就是太刻苦了，休息后再跑

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2016-05-04 16:52

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我也慢了，夏天太热了。跑快受不了

来自Android客户端10楼2016-05-05 18:16

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