这是我的经历，详细描述了如何从抑郁中走出来的……

楼主 5楼已经把最好的恢复方法告诉你了 抑郁症这种疾病 靠药物恢复太难了。必须要靠行善积德的。关于这种疾病的病因，具体解决方法，我推荐你看看几篇帖子，对你会有很大的启发的。加油。这里不能发链接。我告诉你去看看。在精品贴，吧友必看，然后你找到 “解答你所有的疑问：【吧友必看】戒色组织精华帖分类整理大集合”，点击进去，看看 二：常见sy后遗症（疾病）治疗方法专论集合： 6.所有心理疾病和神经症或神衰解析治疗大集合

朋友，戒为良药。只要坚持下去，恒久力行，一定可以做到的。加油，不要放弃，平时多行善，多做有意义的事情，改变自己的内心，那么一切都会好的。只是时间问题。祝你成功

什么情况？我也有抑郁

专论七，焦虑症强迫症疑病症抑郁症自闭症的恢复http://tieba.baidu.com/p/2584479640 建议看看 还有星辰文集http://tieba.baidu.com/p/3584911589

每天多去人多的地方走走，改变自己现在的生活习惯，往好的地方改，多运动，最主要的就是改变习惯，时间久了抑郁症，自闭症社恐自然会好